HOME
Home » Tips Jerawat » Cara Mencegah Jerawat Dengan Mudah

Cara Mencegah Jerawat Dengan Mudah

Posted at April 30th, 2017 | Categorised in Tips Jerawat

Cara mencegah jerawat. Jerawat selalu menjadi masalah buat orang yang ingin tampil menarik, karena penyakit kulit yang satu ini menghiasi bagian utama pada wajah.

Jika jerawat sembuh pun, akan muncul masalah baru yaitu bekas jerawat. Karena ini menyangkut kesehatan di wajah, maka harus hati – hati menetukan cara menghilangkan bekas jerawat agar wajah kembali sempurna. Kayaknya penting sekali mempelajari cara mencegah jerawat.

Mengingat begitu pentingnya untuk menjaga kesehatan wajah, sudah seharusnya kita melakukan tindakan pencegahan dari timbulnya gangguan kesehatan kulit wajah termasuk cara mencegah jerawat. Berikut adalah hal – hal yang perlu dilakukan untuk mencegah jerawat :

  • Rajin berolahraga, dengan begitu kotoran akan keluar dari pori – pori bersamaan dengan keluarnya keringat.
  • Mencuci wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun khusus pembersih wajah untuk menghilangkan minyak berlebih pada wajah.
  • Minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat, termasuk kulit wajah.
  • Kurangi makanan berlemak, termasuk gorengan dan minuman beralkohol.
  • Perbanyak mengkonsumsi sayur-sayuran seperti bayam, wortel, dan juga buah-buahan seperti : pisang, tomat, jeruk, nanas, mentimun terutama yang mengandung vitamin E, untuk mengurangi dan mencegah berkembangnya jerawat.
  • Hindari perlakuan yang kasar terhadap kulit wajah, jangan sekali – kali menyentuh jerawat seperti menusuk dan memencet karena hal ini dapat menimbulkan infeksi dan meninggalkan bekas jerawat menghitam, sehingga anda akan disibukkan mencari cara menghilangkan noda hitam bekas jerawat.
  • Selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
  • Tidur yang cukup dan teratur. Saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun-racun yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan segar kembali.

Demikianlah cara mencegah jerawat, namun jika wajah anda terlanjur dipenuhi bekas jerawat, pelajari cara menghilangkan bekas jerawat secara alami alami.

Related Post to Cara Mencegah Jerawat Dengan Mudah

jenis macam jerawat

Jenis Macam Jerawat Yang Wajib Anda Ketahui

Posted at June 1, 2017

Jenis – jenis jerawat. Ini merupakan penyakit kulit yang datangnya tidak dapat diduga namun akibatnya dapat dirasakan, salah satunya... Read More

Apa Itu Komedo

Pengertian Definisi Apa Itu Komedo

Posted at May 4, 2017

Pengertian Komedo Apa itu komedo?  Sehari – hari kita sering mendengar istilah “komedo” . Ada yang menganggap komedo itu... Read More


error: Content is protected !!